Il a été constaté que l’arrêt du tabac engendre une prise de poids. Les anciens fumeurs ressentent alors le besoin de fumer. De ce fait ils essayent de compenser cela en mangeant. En effet, c’est le résultat de la présence de la nicotine dans le tabac. D’après les chercheurs, la nicotine boost le métabolisme, ce qui provoque chez le fumeur ainsi que le vapoteur un arrière-goût. Ceci les pousse à manger sucré.
Il a été constaté que les personnes qui arrêtent le tabac souffrent de symptômes reliés à la dépression. Ça peut provoquer :
- Du désespoir
- De la tristesse
- manque de motivation
- Perte de confiance en soi
- Perte de l’estime de soi
- Sentiments de dégoût
- Aucun plaisir
Pour ne pas avoir affaire à ces effets là, il est conseillé de ne pas lâcher la cigarette complètement mais garder une petite dose de nicotine par jour.
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Les vertus de la nicotine
La nicotine est considérée comme un remède pour les personnes qui veulent arrêter le tabac car celle-ci améliorer et diminue leur addiction à celui-ci. Cependant ce n’est pas pour autant bien de garder ça comme une solution éternelle.